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흔히 태열이라고 불리며 유아 습진 중 가장 흔한 피부병입니다.

심한 가려움증 때문에 아이들이 긁어서 생긴 피부 상처로 인해 이차적인 피부병이 주로 발생하게 됩니다.

비록 나이가 들면서 점차 호전되지만 그 중 일부는 악화되는데

이 때 물리적, 정신적 스트레스가 중요한 역할을 합니다.

아토피성 피부염의 원인은 약 70%에서 복합적인 유전 양상을 보이고 음식, 기온, 의복, 정신적인 스트레스등이 복합적으로 작용하며 일반적으로 알레르기 체질인 사람에게서 호발합니다.

증상은 얼굴, 목, 두피, 사지의 접히는 부분에 땀띠 모양으로 홍반의 소수포가 시작되어 심하면 찬물이 흐르고 노란색의 가피가 앉게 됩니다. 자라면서 점차 건조해지는 병변을 보이고 반복되면 코끼리 가죽처럼 뻣뻣해지는 태선화가 일어나서 보기에도 안 좋을 뿐 아니라 가려움증이 악화되어 다시 긁게 되는 악순환이 오게 됩니다.

아토피성 피부염은 악화시키는 요인을 피하고 예방하는데 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 다음은 아토피성 피부염환자를 위한 생활 지침입니다.

피 부

- 겨울이나 봄에는 건조한 공기에 의해 피부가 건조해져서 가려움증과 피부병변이 심해지기 쉽습니다.
그러므로 이 계절에는 더욱 피부관리에 깊은 관심과 세심한 주의가 필요하며 집안의 습도를 적당히 유지시켜 주어야 합니다.
- 여름에는 땀이 나면 피부에 자극이 가해져서 가려움이 심해집니다.
- 알콜을 함유하는 로션제제는 피부의 수분을 증발시키므로 함부로 바르지 마십시오.
- 수시로 손을 닦는 것은 좋지 않으며 자주 보습제를 발라줍니다.

환 경
- 집안의 온도와 습도를 항상 적정하게 유지시킵니다. (온도 20˚C, 습도 50-60%)
- 집먼지나 진드기, 화학물질, 애완동물 등의 유발인자를 없애야 합니다.
- 집안을 깨끗이 해 먼지진드기를 줄이는 것이 중요합니다. 집먼지 진드기의 서식처인 카펫, 인형, 털이불, 커튼 등을 치우고 침대보다는 온돌에 재우는 것이 좋습니다.
정 서

- 정서적 불안, 스트레스, 좌절, 분노의 감정은 증상을 악화시키므로 주위사람들은 부드럽고 편안한 분위기를 만들어 주도록 노력합니다.
- 아토피 피부염으로 인해 심적 갈등을 느끼게 되어 사회생활과 학교생활에도 지장을 주며 매우 예민한 성격을 갖게 되므로 정신적인 안정이 필요합니다.
- 아이가 긁을 때 긁지 말라고 나무라기보다 따뜻한 한 마디가 아이의 가려움을 다소 누그러 뜨릴 수 있습니다.
- 아이의 피부에 대해 이렇다 저렇다(흉하다, 심해졌다 등) 평가를 하지 않습니다. 아이는 그런 평가에 예민하고 상처받기 쉽기 때문입니다.
- 가족의 따뜻한 사랑을 느낄 때 정신적으로 큰 안정과 용기를 얻고 희망을 가질 수 있습니다.

의 복

- 새 옷은 옷에 묻어있는 화학성분을 없애기 위해 빨아 입습니다
- 표백제는 사용하지 않습니다.
- 모직, 합성섬유는 피하고 땀을 잘 흡수하도록 면으로 된 옷이 좋습니다.
- 빨래 후에는 옷에 세제가 남아있지 않도록 잘 헹궈 줍니다.
- 타이즈, 스타킹과 같이 꼭 끼는 옷을 피하고 헐렁한 옷을 입습니다.

아토피 환자가 금해야 할 음식

- 100도 이상으로 조리된 음식 : 주로 기름에 튀기거나 굽는 음식. 볶은 음식도 해로움
- 육식을 금함 : 돼지고기, 닭고기, 소고기, 해물류를 특히 튀기거나 볶은 상태로 먹지 말것, 단 회는 예외임.
- 자극성이 강한 음식 : 매운 음식, 짠 음식 등.
- 유제품, 치즈나 버터가 들어간 음식 : 피자, 햄버거, 아이스크림, 초콜릿, 과자 등.
- 인스턴트식품 : 라면, 빵, 과자, 스넼 등.
- 알러지 유발음식 : 딸기, 복숭아, 백미, 메밀, 사과 등 알러지 현상이 확인된 경우

 
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